Dah banyak hari aku duk sakit pinggang. Paling kritikal sebab hari Rabu hari tu pi KL balik hari sebab ziarah sedara laki aku mninggal dekat KL. Yala, sebab duduk dalam kereta ja dah berapa jam. Lepas tu pulak ada duk duduk kat lantai. Posturr badan pulak tak betui. Bila bangun tu Ya Allah... Rasa macam nak menangis weiii 😭😭😭 Allahu sakitnya.

Semalam bed rest pun macam tak bed rest kan. Biasa lah anak2 kecik memang la mcm tu. Sat2 nak makan la apa la. Laki pulak kena la pi tengok kerja kan semalam. Hari ni Jumaat baru berkesempatan untuk pi jumpa orthopaedic dekat Gleneagles Penang ni.

Lama dah sepatutnya pi jumpa doc kan. Tapi sebab takut punya psal. Bertahan ja. Seram bila baca pasal slip disc. Seram bila baca operation pasal slip disc and all that. Omaigod... Omaigod.. Takut nya 😅

Sampai ja dekat counter untuk registration outpatient tu miss tu Tanya nak jumpa doc mana.. Terus minta ortho yang tak ramai que patients dia. So dia miss tu bagi aku appointment untuk jumpa Dr Khoo ni.

Bila masuk jumpa Dr Khoo tu aku explain la bla bla bla. So dia minta aku baring untuk dia check dekat tempat dia sakit tu. Start dari tulang belakang sampai ke tulang dekat pinggang nak ke tulang ekoq tu. Adoiii.. Mengerang aku bila sampai dekat pinggang tu.

Lepas dia tekan2 tu dia cakap probably macam bukan slip disc. Sebab aku ada point dekat tempat tertentu aku sakit. Dia minta untuk tekan tempat yang sakit tu and suruh aku releks sebab dia nak bagi muscle aku releks. Sebab lani muscle aku yang sakit. Muscle spasm katanya. Ada dua points dia tekan tadi. Mula2 rasa macam nak terajang ja. Lepas tu Lama2 aku rasa muscle aku dah releks dah. Kiranya dekat dua points yang aku sakit tu. Dia tekan dekat tempat yang sama tu dalam 1 minit mcm tu la. Lepas ja tu, dia suruh aku bangun. And surprisingly aku dah tak rasa sakit hazab kebedah macam yang aku rasa sebelum2 ni.

Rasa macam ringan and free from pain gitu. And totally it works for me. So duduk la balik dekat kerusi tu and doc tu explain kat aku pasal muscle spasm ni. Kiranya aku lega la jugak sebab dia cakap simptom ni bukan simptom slip disc. If slip disc you akan sakit kaki and tak boleh brjalan dah. And you akan sakit dekat bahagian pinggul kiri kanan yang saya tekan tadi tu.

Dia ada Tanya gak aku amik ubat apa.. Aku just amik Panadol Extend for these few days so dia cakap aku dah extend kena makan Celebrex or Arcoxia dah. So he prescribed and asked me to buy at outside pharmacy. Dia kata kalau dekat sini mahal. Huwaaa... Sbijik macam Dr Cheah paeds anak2 aku. Kalau dah ada ubat tak prescribed dah ubat tu.

And Dr Khoo pun suggest aku untuk beli roller/massage ball untuk tekan point tu kalau your husband not around. He even show me how to use the ball and tekan macam mana. Siap suruh beli dekat Lazada ja. Hahhahaha. And satu lagi dia suggest untuk Guna yang patch panas yang selalu orang Guna untuk reduce inflammation dekat muscle. Ala yang jenis panas tu.

And dia cakap if tak OK gak after buat utk releks kan muscle tu... Then mai balik clinic dia.. Dia akan arrange for Xray or MRI. If not.. Then no need.

But Alhamdulillah at least his answer actually ease what I've been thinking this past few years. Takut oiiii. Semua takut. Takut nak jumpa doctor. Takut kalau betul slip disc.. Haihhh semua la. Baca plak risk operation slip disc semua tu lagi buat aku risau to the max.

Dah lama duk cari nak tengok cerita ni. Sekali baru perasan dah ada kt Netflix. So apa lagi. Marilah kita menontonnnnn.

Cerita ni biasa lah dalam genre romantic comedy. Best jugak. Not bad. Lawak2 Pastu ada musical skit kan. Sesuai la dengan aku yang suka tengok cerita santai2 ja ni. Dah 3 series ni malas nk tengok cita2 yang membebankan otak ni.



Cerita ni mengisahkan Natalie yang berbadan gempal/gemuk macam aku ni yang bkerja sebagai arkitek. Macam biasa la stigma selalu kalau orang gemuk/x cantik ni macam x deserve la appreciation gitu. Selalu dianggap coffee lady la apa la... Natalie ni tak percaya la dengan romantic love story ni. Kiranya semua tu semua sampahhhhh and tak wujud pun.



Sampai la satu hari tu dia pengsan sebab terhantuk kepala dia dekat besi masa kena rompak dekat subway. So start dari situ dia wake up to a different new world. No more New York smell shity. Pendek kata dia sedaq dia macam duk ada kat the whole new world la.. Macam dalam love story love and dia watak utama dalam cerita tu.


Dah la masa dia kat dunia love2 tu siap Liam Hemsworth tangkap syiok dekat dia. Pastu kawan baik dia yang laki yang selama ni duk syiok kat dia.. Yg selalu kena friend one dengan dia tanpa dia sedaq plak bercinta dengan Priyanka Chopra. And start dari situ la dia mula sedaq something.



Biasa la. Kalau kt real world tu. Orang gemuk and tak lawa ni biasanya selalu akan ditindas. Dah ditindas orang under estimate pulak hang punya qualifications. Shit betui. Apa ingat orang gemuk ni tak pandai and tak layak ka nak ni.. Ehhh emo pulakkkk.

Nak tau last dia macam mana.. Hampa kena tengok lah naa. Best cerita ni. Si Rebel Wilson ni punya baju lawa2 dalam cerita ni walaupun dia kategori plus size tapi baju dia serius lawa2... Aku suka tengok baju2 dia dalam cita tu.. Pastu si Liam Hemsworth ni pulak first time aku tengok dia berlakon. Duk pikiaq macam mana la dia ni boleh kawen dengan si Pelik Miley Cyprus tu. Tapi aku suka lagi abam dia Si Chris Hemsworth tu... Auwwww Thor kesayangan😍

Haaa Disebabkan this few days duk sakit pinggang. Sat rasa macam nak patah pinggang.. Sat rasa macam nak putuih pinggang.. Sat rasa macam sengai2 ubi pinggang ni.. Aiyayai.. So kena la banyak2 bawak bed rest ya.

Tapi dah nama pun ada anak2 kan. Si kakak pulak cuti sebab jerebu. Sat2 mama kakak lapaq.. Sejam sekali OK kakak lapaqqqq.. Mama kakak lapaqqqq sangat2 🙄🙄🙄

Mama hang macam nak tercabut urat pinggang bila anak nak macam. Esok la baru pi check sebab esok papa tak busy sangat. Elok nak bed rest adik pulakkkk... Mama yakkkkkkkk. Alahai... Lemah mama sebab nak kena bongkok... Itu yang paling lemah sebab itu yang paling sakit. Semayang memang semayang duduk la cita dia.

Masak? Masak gak tpi yang simple2 la. Tadi lunch beli ja. Petang goreng nugget dengan karipap Guna air fryer ja. Senang hati omak hnag ni. Malam setelah puas berpikiaq nak masak apa. So teringat lah resipi yang pernah tengok dekat utube ni untuk travel.

Ada mat salleh ni masak spaghetti dia dump semua dalam mini rice cooker ja. Senang hidup aku nanti travel nak buatcm tu gak.

Jom tengok bahan-bahan dia.


Tomato 2 biji
Paste cili blend 2 sudu
Bolognese suace
Ayam cincang/daging cincang2.. Aku guna isi burger ja sebab tu ja yang ada
Bawang besar
Bawang putih
Minyak untuk menumis
Mixed herbs
Spaghetti
Garam
Kiub ayam
Gula

Cara-cara dia pulak kena ada rice cooker la ya.

1. Tekan button COOK dekat rice cooker masing-masing. Panas kan minyak untuk menu is bawang besar yang da didadu dengan garlic yang dah di "crushed".
2. Biar bahan2 tumis tu naik bau, then masukkan 2 sudu cili blend tu. Then masukkan bolognese sauce tu and masukkan daging/ayam cincang tu. Aku tak a so aku guna ja daging burger.
3. Jangan lupa masukkan sekali tomato yang da dipotong2. Aku suka ada rasa serat2 tomato tu sebab tu aku letak jugak tomato fresh.
4. Masukkan air then masukkan spaghetti. Spaghetti tu jangan lupa patah kan dua. Kalau tak memang tak muat la nak masuk kan.


5. Make sure button masih COOK bukan WARM ya. And biar kan spaghetti tu masak. And jangan lupa tutup periuk ni dengan tudung dia ya.
6. Once bila da turn tu WARM tu korang boleh la perasaan dia dengan letak segala perasa and mixed herbs tu...

Actually dah banyak kali dah makan kat sini kalau nak pi kl ka mana ka. Tapiiii sebab ya selalu pi time hari cuti.. So penuh la dengan umat and aku tak sempat pun nak pi usha2 apa yang ada. Selalunya laki aku ja yang duk pi beli lauk semua. Aku duk ngan dua orang mek ni.

Kali ni sebab pi time weekday so lapang la aku nak jalan2 cuci mata sat pun. Kalau weekn tak lalu tengok crowd dia weiiii

Jom kita Cuci2 mata dlu apa ada.

Actually hari ni dan semalam aku kena lower back pain. Eh aku rasa dari hari Ahad malam. Ni kira nak masuk hari ketiga. Tadi ingat nak beli ja makanan kat luar. Tapi memandangkan aku kena makan ubat n lagi sakit aku nak kena bangun berdiri banyak kali dari kereta untuk beli makanan semua tu. Maka struggle la masak walaupun tengah tahan sakit. Sapu lah krim Mustajab penuh pinggang oiii.

Bila dah siap masak Dapat la makan nasi and makan ubat cepat2. Dengan harapan sakit go away. Ni rasa OK skit bila baring dekat katil and bed rest. Tapi karang nak bangun dari katil dia punya sakit tu mmg boleh menangis😩



Sebab da sakit.. Nak cepat. Masak yang simple2 ja lah janji sedap kan. Daging bawak keluar dari freeser terus Guna microwave set untuk defrost. Kalau nak tunggu defrost sendiri memang tak makan la aku.

Lepas 10minit defrost daging.. Mostly part daging dah tak kejung dengan ais. So da boleh potong and bila dengan air bagi hilang ais2 tu skit. Jom lah tengok bahan-bahan dan cara aku buat daging goreng kunyit yang sedap dan simple ni.

Bahan-bahan:

Daging.. Potong lawan urat.. Kalau tak keras
Bawang besar
Bawang putih
Cabai melaka.. Aku letak ja sebijik2 macam tu.. Nak makan tenyeh sendiri
Cabai besar.. Potong la serong2 skit.
Kacang buncis
Daun bawang
Serbuk Kunyit
Garam
Serbuk perasa
Gula
Sedikit lada hitam kasar

Cara-caranya:

1. Panas kan minyak. Bila nampak minyak dah start panas masukkan daging yang da dipotong tadi dan masukkan serbuk kunyit sekali.
2. Goreng seketika sampai keluar semua air daging sampai la air daging tu kering. Then masukkan air skit.
3. Biaq sampai air tu kering and masukkan bawang besar yang dipotong.
4. Then masukkan bawang putih, cabai melaka dan cabai besar td.
5. Jangan lupa perasaan dengan garam, serbuk perasa dan gula.
6. Sebelum tutup api masukkan kacang buncis dan goreng kejap. Then last sebelum tutup api masukkan daun bawang dan kacau sekata. Time ni boleh letak skit lada hitam yang kasar2 tu.
7. Dah siap untuk dihidangkan. Kalau suka berkuah. Letak air skit. Macam aku ikut mood. This time nak makan yang tak berkuah sangat. Cukup lah minyak yang dari goreng daging tadi tu.

Holaaaa...

Kali ni aku nak cerita kedai nasi kandaq favourite aku selain dari Tajuddin Hussain kesayangan ku itu... Kahkah.  Tak lain tak bukan Nasi Kandaq Raffee di Restoran Mohamed Raffee.

Kedai ni ikut time, kadang kena beratoq kdang2 tak payah. Kena pandai timing. Kalau mai time peak Haa kena la beratoq tapi xdak la beratoq mcm gila tu.

So sebab dah lama tak jalan2 masuk Gurney Plaza maka aku dengan itu ajak laki aku pi ke Gurney Plaza. Nak makan dalam Gurney Plaza rasa macam tak syiok plak. And dah lama gila tak makan dekat Raffee ni kan. So apa lagi kan...lagi pun Raffee dekat Pulau Tikus ja and dekat ja dengan Gurney tu.