Cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe Menggalakkan Penjagaan Kesihatan

in , by Alia Farhan, 1:42 AM
Ada tak dekat sini yang suka makan buah oren? Yes aku antara orang yang sukaaa sangat makan buah oren ni... Sedap kan Dapat buah oren yang manis tu. Dah la sedap.. Kaya dengan vitamin C pulak tu... Tapi kdang2 ada hari yang bila mana buah oren dah habis stock tu.. Mula la gelisah sebab takut in take vitamin C untuk badan tak cukup kan.




So untuk hilangkan rasa bersalah tu memang aku selalu ambil Vitamin C. Sejenis aku ni, aku memang suka sangat vitamin C yang jenis Effervescent tablet tu. Alaa yang jenis letak dalam ayaq tu nanti dia fizzy and larut tu. And one of my favourite brand is Guardian. Yes Guardian, our local drugstore tu. Jangan tak tau Guardian memang ada wide range of their own brand ok. Dari barang mandian sampai ke supplements pun Guardian ada tau.




Kalau hampa nak tau Guardian memperkenalkan cabaran untuk meningkatkan kesedaran tentang pentingnya mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan yang baik.

Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe Challenge merupakan satu cabaran yang mudah, menurut Pengarah Pemasaran, Kesihatan & Kecantikan, Asia Tenggara Guardian Health & Beauty Sdn Bhd, Cho Do Youn.  



“Tetapkan pemasa yang terdapat di telefon mudah alih anda. Kemudian, tarik nafas yang panjang, masukkan sebiji Guardian Vitamin C 1000mg + Zinc 10mg Effervescent Tablet ke dalam segelas air pada suhu bilik, tekan butang pemasa tersebut dan hembus nafas melalui mulut sambil gigi terkatup untuk menghasilkan bunyi fizz.

“Tetapkan masa fizz anda selama yang anda boleh. Apabila anda telah tercungap-cungap, minum campuran Guardian Vitamin C + Zinc tadi bagi mendapatkan manfaat kesihatan.

“Cabar rakan-rakan dan keluarga anda untuk melakukan Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe di media social sambil berseronok di samping menggalakkan mereka supaya sentiasa ingat untuk mengambil suplemen kesihatan mereka,” ujar Cho Do Youn.

“Usaha untuk fizz memerlukan latihan dan kawalan pernafasan. Disebabkan tabiat saya untuk melaksanakan Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe bersama pengambilan effervescent setiap pagi, saya mampu fizz selama 38 saat. Saya ingin mencabar mereka yang berusia 18 tahun ke atas untuk menyahut cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe. Lakukan untuk manfaat kesihatan, mahupun untuk keseronokan! Gunakan hashtag #FizzWithMe di laman Instagram atau Facebook dan kami akan mencari anda dan memilih individu paling kreatif dengan kejutan hadiah-hadiah menarik,” tambahnya.



Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe merupakan sebahagian daripada rancangan jenama berkenaan untuk membantu lebih ramai rakyat Malaysia menjadi lebih sihat.

Rangkaian penjagaan kesihatan, kecantikan dan penjagaan diri terbesar di Malaysia telah memperkenalkan satu rangkaian suplemen berkualiti yang khusus bagi golongan dewasa. Dengan lebih 400 cawangan di seluruh negara bersama gedung dalam talian (e-store) Guardian, suplemen kesihatan Guardian bukan sahaja mudah diperoleh tetapi juga ditawarkan pada harga mampu milik, sekali gus membolehkan lebih ramai rakyat negara ini merasai manfaat mempertingkatkan diet mereka bagi penjagaan kesihatan yang lebih baik melalui suplemen kesihatan.

*****************************************************

Jom kawan2 kita join contest n cabaran dari Guardian ni. Korang taknak ka menang hadiah uolls.

VIEW the POST
4 comments

Resipi : Nasi Ayam Sedap Dan Mudah

in , , , by Alia Farhan, 4:39 AM
Assalamualaikum.

Ada ka kat sini orang yang tak suka makan nasi ayam? Ada ka? Ehhh. Sesuatu sangat kalau tak suka nasi ayam kan. Nasi ayam ni antara comfort food kami anak beranak.

Benda paling simple kalau malas nak masak nasi lauk2 adalah buat nasi ayam ni. Aku paling suka buat nasi ayam ni sebab senang gila. Semua boleh buat Sambil lalu ja.

So disebabkan hari ni memang plan nak buat nasi ayam. So marilah kita pi beli Barang2 dapoq untuk buat nasi ayam and beli stock untuk masak sekali kan.

So balik ja dari beli Barang2 dapur untuk stock minggu ni. Maka aku pun Sambil lalu terus ambil periuk isi air dan panas kan air tu.

Lepas tu terus cuci2 ayam Sambil tunggu air dalam periuk tu panas. Sementara nak panas tu, sempat la cuci semua ayam. And bahagian untuk masak nasi ayam hari ni dan untuk simpan dalma freeser kan.

Bila air dah mula panas, aku masuk kan kaki ayam, tengkuk ayam, kulit ayam ke dalam air yang dah mula panas tu. Lepas tu masuk kan ayam-ayam yang memang dah set untuk buat nasi ayam tu dalam periuk tu jugak. Dalam periuk yang sama masuk kan la halia, bawang, sup bunjut, garam dan perasa.

Bila sup tu dah mula menggelegak dan nampak ayam2 tadi dah mula masak... Aku suka rebus sampai setengah masak. Then aku angkat dari kuah sup tadi.

Sementara tu boleh dah start buat sos nasi ayam dan kicap tu.

Jom tengok cara aku buat nasi ayam aku.


Ayam ni sangat juicy OK. Sebab tu mak aku ajar untuk rebus dulu separuh masak. Sebab nanti bila goreng tak yah Lama2. Pastu kejap ja goreng bagi nampak lapis an luar tu garing2 skit. Tapi dalam still juicy. 

Ayam leleh moist!

Dalam bekas lain, tuang sos tiram, kicap manis, gula, garam Dan gaul ayam yang dah rebus separuh masak dengan sup tadi. Dan biarkan seketika. Lepas 20-30minit boleh la start goreng. Masa menggoreng dah jimat sebab ayam dah separuh masak.

Nasi ayam.

Untuk nasi ayam ni ikut korang la nak buat berapa pot. Aku guna 8 pot kecik sebab nasi ayam kat rumah ni laku keras. Untuk 8 pot beras ni, aku cuci beras macam biasa la.

Dalam rice cooker(aku guna Philip pressure cooker) , panas kan minyak dan tu is bawang and daun pandan. Masuk kan beras tadi. Aku masuk kan 4 pot air biasa dan 6 pot kuah sup yang aku masak tadi. Dan perasakan dengan garam dan serbuk perasa. And letak kunyit skit untuk bagi Seri skit dekat nasi tu. Lepas 14 minit nasi siap!


Ni sos special mak aku. Memang xdapat kat mana2 kedai. Orang yang biasa beli nasi ayam aku ni mesti akan puji sos aku sedap. Hahhaha. Tak caya kena try buat. 

SOS nasi ayam

Bahan-bahan:

Cili besar-5 bijik
Bawang besar
Bawang putih-5/6 ulas
Gula
Air bertapis/masak
Cuka

Caranya:

1. Buang biji cili besar. Masuk kan semua bahan di atas ke dalam blender.
2. Blender sehingga halus ke semua bahan-bahan tadi.
3. Dah siap boleh tuang dalam mangkuk.

Ni stail mak aku ya. Memang kita orang tak masak sos ni. Sebab bila masak memang kurengg kick dia.


Kicap pedas 

Bahan-bahan:

Cabai melaka
Bawnag besar
Bawang putih
Kicap manis
Gula
Cuka
Air masak

Cara dia mudah ja. Masuk kan semua bahan dalam blender dan blend ja. Lepas tu letak dalam mangkuk. Dah sudah.

Kuah kicap cair.

Untuk yang ada anak kecik tu taknak letak sos atau kicap pedas tu boleh la buat kuah kicap cair ni. Cara dia mudah ja. Ambil satu senduk kuah sup. Pastu masukkan balance kicap2 yang Guna perap ayam tdi tu.

Dah siapppp..
Simple ja kannnn..
Oh ya untuk sos tu kan boleh buat cicah cucoq udang yang goreng ranggup2 tu.. Perghhh rasa dia terangkat. Kalau tak habis sos and kicap pedas tu boleh la simpan dalam peti sejuk. Bila nak makan. Keluarkan la awal. Buat cicah2 memang best.


Masa buat food delivery dulu. Ni antara menu hot yang selalu orang repeat jugak la. 

Hampa rasa payah ka senang buat nasi ayam ni? Senang ja kan. Kalau ada yang buat Guna recipe aku ni nanti share skit hasil dia ya.


VIEW the POST
18 comments

Food Review : Koew tiaw Kerang Traffic Light Corner, Penang

in , , , , by Alia Farhan, 8:21 AM
Assalamualaikum

Sebab hari ni aku ke ceri beri-an ditambah pulak dengan muntah dan sakit kepala yg teruk amat sangat. Maka dengan ini keja aku melingkau di atas katil ja lah kejanya...

So sebab boring and tak torahhh dah nak buat apa.. Dengan ini aku nak cerita kan satu port baik untuk makan Koew tiaw Kerang kat Penang ni... Tapi ni belah mainland la ya. Sapa yang ada dekat mainland boleh la pi terjah makan dekat sini ok.

Kedai ni kedai/gerai biasa ja kat tepi Jalan. Aku ni pun discover kedai ni masa aku balik reja and nak cari makan. Masa tu bujang lagi la kan. So bayangkan punya la sampai lani ada anak 2 pun aku duk pi makan lagi Koew tiaw Kerang kat kak ni.  So disebabkan tak tau nak makan dekat mana.. Tak silap aku masa tu aku dengan moon ka aku sorang ntah.. Kami singgah la makan and order Koew tiaw Kerang dekat sini.

Bila sampai ja aku tengok dia punya Koew tiaw Kerang tu dah buat aku terlioq gila2 wei. Bila rasa lagi la sedap nak mampoih. Serious punya sedap.

Aku ni jarang la nak pi makan berkali-kali and repeat jadi customer tetap kan kalau tak sedap. Sebab sedap aku berani rekemen la.


Macam biasa kalau aku kena togeyyyy lebihhhh. 


Ni kalau ada teloq mata kot ataih lagi Surrrr orang Penang kata. 

Selain dari juai Koew tiaw Kerang, kat sini ada jugak juai meggi kerang, nasi goreng kerang, and terbaru ada char Koew tiaw yang versi basah and nasi goreng mama. 

Untuk yang meggi goreng, char Koew tiaw and nasi goreng mama tu aku tak pernah try lagi. Tapi husband aku selalu la order nasi goreng kerang dia. Sedap wei serious sedap gilos. Walaupun realiti nya aku bukan lah penggemar nasi goreng yang letak kicap ni... Kira mula2 aku mcm errmmm krik2 la jugak nak rasa kan. Serious bila rasa aku terus macam wowww sedapnya. Note that aku memang x gemar nasi goreng yang masak dengan kicap mahupun sos. Sebab memang aku dibesarkan mak aku masak nasi goreng x letak kicap mahupun sos.. 

So bila aku rasa ni aku terus macam wowww sedapnya nasi goreng akak ni. Rasa nasi goreng dia walaupun letak kicap ada rasa char2 yg susah nak explain. Selalu kalau aku makan kt kedai nasi goreng yang letak kicap ni mesti 1 mulut aku dah xnak. Tapi yang ni memang sedap. Sory gmbaq nasi goreng kerang xdak sebab baru2 ni aku makan Koew tiaw Kerang ja dengan anak2 aku. 

Untuk nasi goreng mama yang baru ni aku ada tengok orang lain order, nampak  macam ala2 nasi goreng kampung tu. Mesti sedap rasa dia. Next time boleh la Cuba kan.. Tpi tu la masalah aku kalau mai sini mesti nak kena makan Koew tiaw Kerang dia. Hahahhaha

So untuk hampa2 yang nak try makan Koew tiaw Kerang yang sedap boleh la try makan dekat sini. Rasa dia kompem2 hampa tak mnyesai OK. 




VIEW the POST
11 comments

Interesting Recycle Programme by L'occitane

in , by Alia Farhan, 8:42 AM
Assalamualaikum.

Pernah tak hampa terpikiaq apa yang akan jadi dengan setiap waste yang kita buang dari rumah kita tu? Yes memang akan pi kat landfill tapi ada dak hampa terpikiaq how much each of us have been makin waste in a year? 50kg per year wei... Perhaps we don't have the answer kan. And do u know that our plastic waste will need about 500 years to degrade. Kita dah mereput dia tak mereput2 lagi. So bayangkan lah how this will end kan. And do you know 80% of our waste can be recycled.


Landfill yang makin lama makin tinggi. 


Plastic waste that can be recyclable. 



Sebagai menyahut seruan kerajaan dalam meminimumkan waste especially plastic di landfill, L'occitane Malaysia bersama I-CYCLE MALAYSIA telah melancarkan program "Big Little Thing".

Cara dia mudah ja wei... L'occitane akan bagi 1 stamp untuk satu bekas plastik (full size), tak kesah brand apa pun dalam keadaan kering dan bersih. Means that kalau hampa ada botol shampoo ka botol shower gel ka.. Or even refill pouches pun acceptable jugak. Senang kan. Dan yang paling bagus. Untuk setiap ni hampa akan be rewarded with these..




L'occitane menyasarkan untuk menggunakan 100% recyclable plastics by 2025. Aku memang sokong sangat usaha L'occitane ni. Bagi aku benda baik kita boleh la sokong kan. Why not... Lagi pun dari buang tak Dapat apa2 at least being rewarded like that is OK what. After all L'occitane is not that cheap OK.

For more info hampa boleh la click dekat sini ok


This is not a sponsored post ya. Ni atas rasa tanggungjawab aku untuk share benda yang baik macam ni.

VIEW the POST
10 comments

Food Review : Burger & Lobster Genting Highland

by Alia Farhan, 4:33 AM
Assalamualaikum hampa semua. 

Kali ni nak cerita pasal Burger & Lobster, Genting Highland. Dah lama gila pi. Tapi dari tak cerita langsung.. Baik aku jot down here and simpan buat kenangan kan. Kalau tak silap ni cerita tahun lepas bulan 8 or 9 macam tu la. Fuhh lama dah kan. Tapi xpa la better late than nevaaa gitu haaa. It was my second time actually. 


Dah tak payah nak pi London dah. Genting Highland pun hado ahh. 


Menu dia simple macam gini ja ha. 


Husband was choosing what to have that time. 


Lobsterssss... 


How it looks like in the restaurant. 


Gettin ready for the meal. 





Sedap.. The lobster ni macam ala2 masak masam manis like that. Ni makan dengan bread tu. Bread tu nanti cicah dengan kuah lobster ni pastu ngappp. 


Close up skit. 


Burger yang aku order. 


Nyumss





Request medium well. 


Aftermath. Hahahhahah. Dasyat dakkkk. 

My rating:
4.5/5.0

My comment:

1. Masakan untuk lobster dia sedap. Aku suka. 
2. Burger dia pun sedap. 

Akan repeat? 

Not sure. Sebab dah dua kali makan kan. Lagi pun bukannya dekat and bukannya murah. So dua kali pun dah OK kot. Yang penting kalau hampa mengidam nak makan Burger & Lobster tak gaduh la nak pi London dah pun.. Genting Highland pun hado noks. 




VIEW the POST
7 comments

LS Mart Juru, Penang Murah gila!

in , , by Alia Farhan, 9:23 AM
OK la kali ni aku nak cerita pasal satu mart kecik yang baru buka.. Kira betul2 dekat rumah aku ni... Satu block away ja cerita dia. Apa yang Bestnya mart ni adalah dia tak besar mana tapi cukup best untuk aku buat groceries shopping.



Paling aku teruja sayur2 and buah2 dia semua best2. I can get my fav fruits supplies non stop lepas ni... Passion fruit!

Jom meh aku nak tayang skit.


Ikan keli rm4+ Sekilo.. Apa ka gilanya😅



Ikan puyu pun ada. Sedap wei. 


Temenung frozen


Ni habuan nak bancuh buat coq udang OK apa. 

Jom tengok Barang2 lain pulak


Walaupun xbesaq.. Tpi aku suka sebab dia mcm memahami kehendak aku.. Kahkahhh 



Passion fruit aku ni Sekilo rm9 ja. 


Jom lah tengok harga sayur dia yang jurah2 ni

Pak choy 4 kupang ja banyak niii. Hahhaha


Tomato punya banyak 2 ringgit. 


Ni pun banyak kot.. Kedai aceh mau 2 ringgit. 


Ni pun banyak OK aku amik


Finally ada yg juai da kopek siap.. Senang reja akuuu


8 biji rm5. 


Ni ikan jenahak dia pun murah Sekilo rm26 ja.. Dapat la sekoq rm19+



Paling penting passion fruit aku murah noksss.... 


Esok rasa mcm nak buat asam pedas jenahak. 😍😍😍

Best gila sebab da ada yg dekat dengan rumah aku and aku xpayah nak pi jauh2 dah. Selesa la nak beli dalam ni.. Best sebab tak crowded sangat.. Susunan pun nice. 

Cuma satu ja yang tak best sebab aku dah nak pindah dah dri Juru ni ha.. Uwaaa... Sedihhh... 





VIEW the POST
5 comments
© ALIA FARHAN · THEME BY WATDESIGNEXPRESS